Подробная информация о том, как мужчинам и женщинам похудеть с помощью физических упражнений дома. Описание эффективных упражнений для похудения в домашних условиях, а также какой спортивных инвентарь для этого нужен.
Что из себя представляет высокожировая кетогенная диета? История кето диеты. Список разрешенных и запрещенных на кетоновой диете продуктов. Мнение о кето диете специалистов по правильному питанию и похудению.